오늘야구완료

https://youtu.be/nuBpoLmdHpE

EBC 6일차~8일차 페리체 - 팡보체 - 탱보체 - 남체바자르 - 루클라 고산적응에 실패하여 최근 3일 동안 잔 기침이 심해졌고, 어제 오늘은 체온이 떨어져 추위를 겪었다. 그래서 오늘 아침 10시 페리체에 있는 병원을 방문하기로 한다. 진료와 처방약까지 약 $90정도가 나왔는데, 저녁이나 새벽에 가면 더 비싸게 받는다고 한다. **보험처리하며 전액을 받음 병원의 모습이다. 간소하게 접수하는 곳부터 진료가 가능한 공간, 약 보관 등이 고루 갖춰져 있다. 산소포화도가 51%로 위험한 상태인 급성 고산병(AMS)이라는 진단을 받았다. 혹시 모를 코로나 검사를 해봤는데 다행이 음성으로 나왔다. 몇 개의 약과 산소호흡기를 권했지만 약만 구매하고 바로 내려가기로 했다. 증상으론 잦은 기침과 수면 장애로 시작하여 최근 이틀간엔 코와 입에서 혈전(피떡)이 나오기도 했으며 현재는 눈앞이 엄청 하얗게 보인다. 특히 흰색계열은 너무 눈이 부셔서 쳐다보질 못했다. 온 세상이 하얗게 변했다. 생전 처음 겪어보는 현상. 그러나 의사와 가이드는 응급으로 헬기타고 갈 정도는 아니라고 판단하며 오늘부터 서서히 고도를 낮추기로 했다. 더 높이 올라가지 못한다는 아쉬움과 함께, 내가 가장 높이 갔던 곳을 기억하기 위해 이렇게 행복한 모습으로 영상으로 담는다. 확실히 내려가다 보니 좀더 심호흡하기가 수월해졌고 흰색으로 보이는 현상이 사라졌다. 다만 혈전(피떡)이 나오는 건 여전했는데 이는 한달 정도 계속 이뤄졌다. 다행이 이틀에 걸쳐 무사히 내려왔고 상태는 계속 호전되기 시작했다. 처음에 왔던 공항이 있는 루클라에 도착했다. 이 위험한 활주로를 멍하니 쳐다본다. 이렇게 짧고 굵었던 히말라야 일정을 모두 정리하여 마친다. Day 6-8 Perice - Pangboche - Tangboche - Namche Bazar - Lukla I've been suffering from a nagging cough for the last three days due to poor altitude acclimatization, and yesterday and today my body temperature dropped and I got cold. I decide to visit the clinic in Perice at 10am this morning. It cost me about $90 for the consultation and prescriptions, but they charge more if you go in the evening or early morning. **Covered by insurance and paid in full This is what the hospital looks like. The hospital is well-equipped, with a simple reception area, treatment rooms, and medication storage. I was diagnosed with acute mountain sickness (AMS), a dangerous condition with an oxygen saturation of 51%. I was tested for the coronavirus, which thankfully came back negative. They recommended a few medications and an oxygen mask, but I decided to just buy the medication and head down. The symptoms started with frequent coughing and sleeping problems, and in the last two days I've had blood clots coming out of my nose and mouth. My vision is now very white. Especially the white color was so blinding that I couldn't look at it. The whole world turned white. I've never seen anything like it in my life. However, the doctor and guide decided that it was not an emergency and that we would gradually lower the altitude from today. With the regret of not being able to go higher, I decided to capture this happy moment on video to remember where I went the highest. Certainly, as I descended, it became easier to breathe more deeply and the white color disappeared. However, I was still getting blood clots, which lasted for about a month. Fortunately, I made it down safely over the next two days and my condition continued to improve. We landed in Lukla, where the airport is located. I stare at the dangerous runway in disbelief. And so ends my Himalayan itinerary, through thick and thin.

https://youtu.be/safTohKrZo8

히말라야 5일차 팡보체(3,440m)에서 페리체(4,240m) 오늘은 숨이 매우 거세다. 자는 내내 마른기침이 쏟아져 잠을 한숨도 못잤다. 피로누적과 고산의 적응이 안 된 것 같다. 하지만 오늘 가는 거리는 크게 멀지 않으므로 강행군하기 로한다. 10발자국 가고 한발 쉬고. 계속 이렇게 연이어졌다. 오늘도 부드럽게 이어진 길에 한발자국씩 향한다. 이 높은 곳에도 지치지 않고 말이 지나가는 모습을 볼 수 있었다. 거세게 부는 찬바람에 더더욱 힘을 내어본다. 오늘은 이렇게 천천히 또 천천히 걷는다. 가는 길의 전체적인 풍경은 이렇다. 다만 구름이 조금 끼며 금방이라도 비가 올 것 같은 느낌을 보여준다. 이전에 비해 많이 힘들어하는 모습을 보인다. 가픈 숨을 참고 언덕으로 오르고 또 오른다. 마침내 끝이 보이는 언덕에 올라 색다른 분위기의 풍경을 맞이한다. 바람이 거세게 불어 거센 바람과 함께 아름다운 자연의 신비로움과 순수함이 넘치는 풍경이 펼쳐진다. 히말라야의 웅장함과 순환하는 에너지는 마치 대자연의 심장박동과도 같이 느껴집니다. 쉬었다가 다시 한발자국더 시작. 은백색 설산은 장엄하고도 아름답다. 그리고 마침내 오늘 최종 목적지인 페리체에 도착했다. 고단 몸을 이끌어 우선 숙소부터 찾기로 했다. 첫번째 숙소도 깔끔하고 좋아보였지만 단체 관광을 많이 받는 느낌이어서 마을 중앙쪽의 다른 곳을 좀더 알아보기로 한다. 그래서 좀 더 소규모인 이 숙소를 정하기로 했다. 창문을 열어보니 우뚝 솟은 아마다블람이 눈앞에 보인다. 오늘은 몸상태가 좋지 않은 것을 직감하고 음식물 섭취 및 회복에 유난히 힘쓴다. 급기야 체온도 떨어져서 블랙티도 2잔 더 마셨다. 이것은 야크의 똥을 말린 뗄깜이다. 히말라야 오지를 걷다 보면 바구니를 지고 다니며 야크 똥을 줍는 모습도 심심찮게 볼 수 있다고 한다. 고산지대 사람들에게 야크는 고기, 젖, 털, 가죽, 노동력과 똥까지, 그야말로 의식주의 모든 것이나 다름없다. 늦은 저녁, 몸이 안좋아 산소포화도를 측정해봤다. 51% 비정상 적인 수치가 나왔다. 나는 어떻게 될까. Himalayas Day 5, Pangboche (3,440 meters) to Periche (4,240 meters) My breathing is very strong today. I had a dry cough the whole time and didn't get any sleep. I think it's a combination of fatigue and not being acclimatized to the altitude. However, today's distance is not very far, so I will push on. 으로한다. Ten steps, one rest. It continued like this. Today, we continue on the smooth path, step by step. Even at this height, I could see horses passing by without getting tired. I push myself harder against the cold wind. Today, I walk slowly and slowly. This is the general view along the way. However, there are some clouds and it looks like it could rain at any moment. I'm struggling a lot more than before. Holding my breath, I climb the hill again and again. Finally, we reach the end of the hill and are greeted by a different landscape. The wind is blowing hard The winds are fierce and the landscape is full of natural mystery and purity. The majesty of the Himalayas and the circulating energy is like the heartbeat of Mother Nature. We take a break and start again. The snow-white mountains are majestic and beautiful. Finally, we arrive in Perice, our final destination for the day. I decided to find a place to stay first. The first place we stayed at was clean and nice, but it seemed to be heavily touristy. I decided to check out another place in the center of town. I decided to stay at this smaller hostel in the center of town. I open the window and see the towering Amadablam in front of me. Today, I realize I'm not feeling well, so I work extra hard to eat and recover. My temperature drops and I drink two more cups of black tea. This is dried yak dung. When walking in the Himalayan backcountry, it's not uncommon to see people carrying baskets and picking up yak poop. yak poop with a basket. For high altitude people, yaks are everything: meat, milk, hair, leather, labor, and poop, It's all about ritualism. Late in the evening, feeling unwell, I checked my oxygen levels. It read 51% abnormal. What's going to happen to me?